Anciens programmes

Mars 2019

A l'occasion de la journée mondiale du sommeil le 16 mars 2019, nous vous proposons des ateliers et conférence sur ce thème.

Les adolescents heureux

Dimanche 10 mars 2019

Studio K, 2 rue derrière la halle,

31620 Fronton

Atelier collectif

Yoga du Rire

de 15h à 16h

Cet atelier conduit au lâcher prise, à la détente. C’est un moment très convivial qui donne le sourire et de la joie!

5€ l'atelier

Sophie Poux

Animatrice Yoga du Rire, Praticienne Reiki, Conseillère fleurs de Bach et naturopathie

Samedi 16 mars 2019

Salle Garrigues, 51 av Adrien Escudier,

31620 Fronton

Conférence

SOMMEIL et qualité de vie, influences de l'environnement

de 14h à 15h30

Suivie d'une relaxation sonore aux bols tibétains.

Gratuit- -Réservation obligatoire

Sabine d'Argoubet Raybaud

Géobiologue

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Samedi 16 mars 2019

Salle Garrigues, 51 av Adrien Escudier,

31620 Fronton

Conférence

Les troubles du sommeil, quelles solutions naturelles ?

de 16h à 17h30

Nutrition, phytothérapie et hygiène de vie. 

Gratuit- -Réservation obligatoire

Julie Dubois

Naturopathie, réflexologie plantaire

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Samedi 16 mars 2019

Studio K, 2 rue derrière la halle,

31620 Fronton

Atelier collectif ADULTES

Zumba salsa et

stretching respire 

de 14h à 15h

40 minutes de zumba rythme latino, salsa cardio porgress (on augmente le cardio petit à petit) suivi de 20 minutes d'étirements avec accent sur la respiration.

Participation 5 € 

Angélique Théa

Coach sportif, coach de vie, énergéticienne

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Dimanche 17 mars 2019

Studio K, 2 rue derrière la halle,

31620 Fronton

Atelier collectif 

SOMMEIL et SERENITE

de 16h à 17h30

Ecouter son horloge biologique, respecter ses propres besoins. Préparer son cerveau à ce précieux moment de récupération avec l'auto-hypnose et l'acupressure.

Participation 10 € 

10 personnes maximum

Laurence Dron

Praticienne PNL et Hypnose Ericksonienne, Enseignante de Reiki Usui et méditation contemporaine

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Samedi 16 mars 2019

Studio K, 2 rue derrière la halle,

31620 Fronton

Atelier collectif ENFANTS

Zumba et kid's relax 

de 15h30 à 16h30

10 minutes d'échauffement en ronde, 30 minutes de danse sur des rythmes latino, 20 minutes de relaxation méditative.

Participation 5 € 

Angélique Théa

Coach sportif, coach de vie, énergéticienne

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Dimanche 17 mars 2019

Studio K, 2 rue derrière la halle,

31620 Fronton

Atelier collectif 

"Faites de beaux rêves"

de 14h à 15h30

Etude de votre chambre à coucher, tests,  conseils et astuces pour des nuits harmonieuses et un sommeil réparateur. Amener un croquis succinct de votre chambre. Matérialisation du mobilier et du nord magnétique.

Participation 10 € 

4 personnes maximum

Sabine d'Argoubet Raybaud

Géobiologue

Tél : 06.86.57.55.03

685 D route de Fabas 

31620 Fronton

Couleurs bien-être

Association loi 1901

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