L'association pour le bien-être à Fronton (31620)
Anciens programmes
Mars 2019
A l'occasion de la journée mondiale du sommeil le 16 mars 2019, nous vous proposons des ateliers et conférence sur ce thème.
Dimanche 10 mars 2019
Studio K, 2 rue derrière la halle,
31620 Fronton
Atelier collectif
Yoga du Rire
de 15h à 16h
Cet atelier conduit au lâcher prise, à la détente. C’est un moment très convivial qui donne le sourire et de la joie!
5€ l'atelier
Sophie Poux
Animatrice Yoga du Rire, Praticienne Reiki, Conseillère fleurs de Bach et naturopathie
Samedi 16 mars 2019
Salle Garrigues, 51 av Adrien Escudier,
31620 Fronton
Conférence
Les troubles du sommeil, quelles solutions naturelles ?
de 16h à 17h30
Nutrition, phytothérapie et hygiène de vie.
Gratuit- -Réservation obligatoire
Julie Dubois
Naturopathie, réflexologie plantaire
Samedi 16 mars 2019
Studio K, 2 rue derrière la halle,
31620 Fronton
Atelier collectif ADULTES
Zumba salsa et
stretching respire
de 14h à 15h
40 minutes de zumba rythme latino, salsa cardio porgress (on augmente le cardio petit à petit) suivi de 20 minutes d'étirements avec accent sur la respiration.
Participation 5 €
Angélique Théa
Coach sportif, coach de vie, énergéticienne
Dimanche 17 mars 2019
Studio K, 2 rue derrière la halle,
31620 Fronton
Atelier collectif
SOMMEIL et SERENITE
de 16h à 17h30
Ecouter son horloge biologique, respecter ses propres besoins. Préparer son cerveau à ce précieux moment de récupération avec l'auto-hypnose et l'acupressure.
Participation 10 €
10 personnes maximum
Laurence Dron
Praticienne PNL et Hypnose Ericksonienne, Enseignante de Reiki Usui et méditation contemporaine
Samedi 16 mars 2019
Studio K, 2 rue derrière la halle,
31620 Fronton
Atelier collectif ENFANTS
Zumba et kid's relax
de 15h30 à 16h30
10 minutes d'échauffement en ronde, 30 minutes de danse sur des rythmes latino, 20 minutes de relaxation méditative.
Participation 5 €
Angélique Théa
Coach sportif, coach de vie, énergéticienne
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Dimanche 17 mars 2019
Studio K, 2 rue derrière la halle,
31620 Fronton
Atelier collectif
"Faites de beaux rêves"
de 14h à 15h30
Etude de votre chambre à coucher, tests, conseils et astuces pour des nuits harmonieuses et un sommeil réparateur. Amener un croquis succinct de votre chambre. Matérialisation du mobilier et du nord magnétique.
Participation 10 €
4 personnes maximum
Sabine d'Argoubet Raybaud
Géobiologue